IOGA
Imparteix: Rosa Moliné
FORMACIÓ:
MESTRA, PSICÒLOGA, PSICOPEDAGOGA, PROFESSORA DE IOGA PER LA FEDERACIÓ NACIONAL D’IOGA SADHANA,
PROFESSORA DE TAICHI, ALUMNA DE TEW BUNNAG, MESTRA DE REIKI USUI TRADICIONAL I USUI TIBETÀ IOGA
Un cos saludable, una ment sana.
El Ioga és una tècnica mil·lenària procedent de l'Índia que té com a objectiu arribar a la unificació d'un mateix aconseguint l'equilibri cos-ment.
El Hatha Ioga es caracteritza per començar el treball amb el cos com a mitjà per aconseguir altres objectius més elevats com l'autoconeixement, el desenvolupament de la persona, l'equilibri personal-mental i la pau interior.
Ajuda a conservar i millorar la flexibilitat corporal, alineant la columna vertebral estirant-la, millora la circulació sanguínia, relaxa i *tonifica el sistema nerviós i millora la capacitat respiratòria.
“Només existeix la lluita entre l'ànima i el cos de aquells que tenen l'ànima dormida i el cos fora de to"
Kahlil Gibran
Tels. 93 318 62 93 i 640 298 300