Jin Ji Du Li
Ejercicio chino
1 - Estando de pie cierre los ojos.
2 - Párese sobre una pierna manteniendo sus ojos cerrados.
3 - Eso es todo.
JIN JI DU LI traducido como "gallo de oro se coloca en una pierna” es un excelente ejercicio para equilibrar la energía de los órganos internos (sede de las emociones), mejora la calidad del sueño, la circulación sanguínea, aclara la mente y ayuda a expandir nuestra conciencia por todo el cuerpo.
Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.
El ejercicio se llama Jin Ji Du Li y su práctica regular puede ayudar a muchas cosas, en principio a recuperar su sentido del equilibrio.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como la hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes, cuello y enfermedades de la columna vertebral, también es una prevención eficaz para evitar la demencia.
Para comenzar puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente e inclusive ayudarse apoyando la mano sobre una silla o la pared.
De acuerdo al enfoque de la Medicina China, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio.
Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y su funcionamiento coordinado entre sí.
"A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de cabeza-pesada desaparece. Con la práctica de Jin Ji Du Li usted experimentará notable mejora en la calidad del sueño, la mente se aclara y se acrecienta significativamente la memoria. Lo más importante es que si puede practicar Jin Ji Du Li durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia".
Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer rápidamente el sistema inmunológico.
Es la cura básica para "Enfermedad de los pies frios" y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.
Es especialmente beneficioso para los jóvenes mientras están sanos, practicando diariamente disminuyen significativamente sus posibilidades de contraer enfermedades.
Medicina china - chikung médico