Las reuniones se llevan a cabo en el chat del grupo, se anuncian previamente. Estas reuniones son exclusivamente para miembros del grupo, pero si deseas presenciar una para saber si es lo que estas buscando, ponte en contacto con nosotros para presenciar una y luego decidir si deseas incorporarte al grupo. Para ingresar a la sala de reuniones que es privada se requiere una clave de sala que proporcionamos a miembros de grupo y personas autorizadas. Esto es para proteger la paridad y privacidad de nuestros encuentros y que el entorno sea seguro. Las reuniones son parte del programa de recuperación, por lo tanto son encuentros programados y contínuos, por ello el acceso a las mismas se encuentra dentro del Foro del grupo para las participantes del programa. Pautas para compatir en las reuniones del chat En el proceso de rehabilitación, es importante que cada uno de nosotras hable a medida que se sienta listo para hacerlo. A muchos de nosotros nos resulta difícil hablar ante otras personas, sobre todo cuando no las conocemos. Sugerimos que se vayan animando de a poco y lo hagan con cuidado. Todos las participantes son cuidadosas de no ridiculizar ni avergonzar a nadie, porque nada de lo que compartimos es tonto o carece de importancia. La mejor manera de compartir nuestras experiencias es en primera persona (yo). No se permite hacer comentarios sobre lo que comparten otras personas ni interferir en lo que dicen. La importancia de no interferir Cuando se proporcionan comentarios no solicitados, se dan consejos, se contesta a lo que otra persona dice, se hacen comentarios en primera persona (yo, nosotros), se hacen preguntas, se debate, se critica, se controla o domina, se está interfiriendo con lo que otra persona comparte. Lo mismo sucede cuando se minimizan los sentimientos o las experiencias de los demás En las reuniones hablamos sobre nuestra propia experiencia y escuchamos sin hacer comentarios a lo que los demás comparten. Nuestro esfuerzo se centra en responsabilizarnos por nuestras propias vidas, en vez de aconsejar a los demás. Los lineamientos para evitar interferencias nos ayudan a mantener un entorno seguro en nuestras reuniones.  Una vez que la reunion se ha iniciado al llegar a la sala la moderadora nos saludará por todas, si una compañera esta compartiendo no debemos interrumpir para hacer preguntas técnicas, para ello nos comunicamos por privado en la sala con la moderadora. La reunión no debe apartarse del tema elegido para el día. Recordemos que no resolveremos todas nuestras cuestiones en una sola reunión, por lo tanto debemos ajustarnos al tema del día. Si alguna compañera esta en crisis contactar con la moderadora del día via privada y puede darle prioridad ese dia para contenerla en grupo antes de la reunión. Como compartir: La moderadora del día es quien va dando los turnos que las compañeras solicitan para compartir. Quien desee compartir debe pedir la palabra con asterisco * y esperar a que le toque el lugar de hablar. Esto es por una cuestión de orden y para que todas sean escuchadas sin ser interrumpidas. Cada una dispone de 7 minutos como máximo para exponer por vez, seamos respetuosas de todas las demás compañeras que esperan para compartir. El tiempo pueden emplearlo integramente o no, pero ese tiempo es suyo. El final de la reunión debe ser en una hora y media o dos como máximo y como mínimo una hora. Pero deben dar por finalizada lareunión dentro de esos horarios. No se puede extender por horas ni es aconsejable. Como dijimos anteriormente no podrán resolver todos los problemas en una sola reunión. Rogamos puntualidad. Recordemos que una vez iniciada la reunión debemos ingresar en silencio ya que por lo general ya hay compañeras compartiendo y no debemos ingresar haciendo preguntas o saludando sin respetar que se esta compartiendo y no podemos interrumpir, entramos, y en silencio esperamos si queremos compartir, pidiendo previamente el turno con asterisco. La moderación de las reuniones son rotativas, cualquier participante del grupo puede moderar una reunión, es requisito haber asistido a un mínimo de 10 reuniones. Si deseas moderar, debes ponerte en contacto con la administración desde "Contactar" en la página principal. Recuerden que el programa nos enseña a centrarnos en nosotras mismas por tal, nuestras experiencias se centran en nosotras y no en los otros, ni en el. Esto no implica no mencionarlo, sino, no salirnos de nosotras al analizar lo que compartimos, esto implica hablar desde mis conductas, sentimientos y pensamientos.  Rogamos tener en cuenta estos lineamientos, ya que nos ayudan a mantener el entorno necesario que deben existir en las reuniones de autoayuda basadas en el programa. No es un encuentro de amigas, sino un lugar para recuperarse y mejorar la calidad de vida, para ello hemos aceptado que necesitamos ayuda y nos ceñimos a un programa. Si tienes dudas acerca de que se trata el grupo y las reuniones y no sabes si lo necesitas, cuentas con el foro de libre acceso para evacuar tus dudas. Muchas gracias y bienvenidas. Maru Administradora